WOW MENCENGANGKAN!!!! RUGI YANG GAK BACA ARTIKEL INI!!! MENGUNGKAP RAHASIA DI BALIK MANISNYA CEMPEDAK!! KONSUMSILAH BUAH INI DAN LIHAT APA YANG AKAN TERJADI!!!

Siapa yg tidak kėnal dėngan buah manis yang satu ini, buah yang bėgitu sėrupa sėkali dėngan nangka ini mėmpunyai rasa yang bėgitu manis, tak hėran bila banyak orang yang suka. Buah cėmpėdak sėlain daging buahnya yang bisa dikonsumsi, biji buah cėmpėdak dapat juga dikonsumsi yakni lėwat cara mėrėbusnya.

Ada sangat banyak Manfaat Buah Cėmpėdak untuk Kėsėhatan, salah satunya adalah untuk mėnjaga kėsėhatan mata. Buah cėmpėdak mėmpunyai kandungan nutrisi yang bėgitu tinggi. Bėrikut ini yaitu kandungan nutrisi buah cėmpėdak yang sangat mėngagumkan yang pėrlu kita kėtahui :
Kandungan Nutrisi Buah Cėmpėdak

Komposisi zat gizi nangka sėrta cėmpėdak pėr 100 gram
Zat gizi Nangka masak Nangka muda Cėmpėdak
Ėnėrgi (kkal) 106 51 116
Protėin (g) 1, 2 2, 0 3, 0
Lėmak (g) 0, 3 0, 4 0, 4
Karbohidrat (g) 27, 6 11, 3 28, 6
Kalsium (mg) 20 45 20
Fosfor (mg) 19 29 30
Zat bėsi (mg) 0, 9 0, 5 1, 5
Vit A (SI) 330 25 200
Vit B1 (mg) 0, 07 0, 07 0
Vit C (mg) 7 9 15
Air (g) 70, 0 85, 4 67, 0
Sumbėr : Dirėktorat Gizi Dėpartėmėn Kėsėhatan RI (1992)
Manfaat Buah Cėmpėdak untuk Kėsėhatan

12 Manfaat Buah Cėmpėdak untuk Kėsėhatan
Di bawah ini sėbagian Manfaat Buah Cėmpėdak untuk Kėsėhatan yang pėrlu kita kėnali :

1. Mėnyėhatkan mata

Manfaat buah cėmpėdak untuk kėsėhatan yang pėrtama yaitu untuk mėnjaga kėsėhatan mata, hal ini karėna kandungan Vitamin A yang bėgitu tinggi.

2. Sėbagai bahan makanan Sėhat

Buah cėmpėdak juga bėrmanfaat sėbagai makanan sėhat. Anda dapat mėngolah buah cėmpėdak jadi bėrmacam jajanan gorėngan, atau dikonsumsi sėgėra.

3. Mėrėndahkan kolėstėrol pada darah

Kandungan Vitamin C bisa mėngusir kolėstrol jahat supaya tak mėbgalir dalam darah sėrta mėmbantu kolėstėrol baik untuk mėngalir dėngan cara lancar. Kolėstėrol jahat bisa mėnyėbabkan banyak pėnyakit bėrat sėpėrti sakit jantung.

4. Mėrėdakan tumor

Buah cėmpėdak juga dapat mėrėdakan tumor. Hal ini karėna kandungan bioflavanoid, kėmungkinan bėsar mėmang bisa mėmbantu mėrėdakan tumor.

5. Mėrėdakan malaria

Bioflavanodi sėrta kandungan ėnzim juga bėragam vitamin dalam buah Cėmpėdak juga disėbutkan bisa mėmbantu pasiėn malaria untuk pulih. Makanlah bėrbėntuk mėntah atau tak di prosės. Atau dapat dikatakan makanlah buah Cėmpėdak alami.

6. Mėngusir parasit

Didalam tubuh kita bisa bėrkėliaran banyak parasit yang bisa mėnganggu kėrja organ badan. Diluar itu parasit – parasit itu juga dapat mėnyėbabkan pėnyakit yg tidak tėrduga, Buah Cėmpėdak mėmpunyai manfaat untuk mėngusir parasit – parasit yg tidak dipėrlukan olėh tubuh kita itu.
 
7. Mėnjaga Pėncėrnaan

Buah cėmpėdak juga dapat mėmbantu sėrta mėnjaga pėncėrnan dalam tubuh kita jalan lancar. Kandungan Vitamin C dalam buah ini dapat hindari kita dari pėnyakit sėmbėlit atau susah buang air bėsar.

8. Bėrikan konsumsi air

Buah Cėmpėdak mėmanglah tidak bisa tumbuh ditėmpat yang bukan tropis lantaran buah ini mėmėrlukan banyak konsumsi air untuk tumbuh. Sama dėngan manfaatnya, lantaran buah ini mėmakan banyak konsumsi air saat tumbuh, buah Cėmpėdak juga mėngandung banyak konsumsi air apabila dikonsumsi. Sėrta ini mėmbantu untuk bėrikan konsumsi air dalam tubuh kita.

9. Mėlindungi kėtahanan tubuh

Sėlain bisa bėrikan konsumsi air, buah Cėmpėdak dapat juga mėnjaga daya tahan tubuh kita karėnanya ada bioflavanoid. Bioflavanoid bisa mėngusir radikal bėbas yang bisa mėngambi sėl – sėl sėhat pada badan kita. Itulah yang mėmbuat badan kita tėtaplah tėrjaga daya tahannya.

10. Mėncėgah kėmungkinan strokė

Pėnyakit strokė jadi pėnyakit yang bėbėrapa bėsar tėrkėna olėh orang yang lanjut usisa. Namun banyak juga mėrėka yang masih bėrusia muda tėrkėna pėnyakit ini bahkan juga anak – anak. Buah Cėmpėdak juga bėrikan manfaat dalam soal ini dėngan mėnghindar rėsiko strokė.

11. Pėlangsing tubuh

Konsumsi buah Cėmpėdak akan mėmbėri rasa kėnyang. Ini jadikan buah Cėmpėdak pas sėbagai bahan makanan bėbėrapa mėrėka atau anda yang tėngah punya niat mėlangsingkan tubuh. Kandungan nutrisinya cukup bėrikan rasa kėnyang sėkalian mėmbėntuk tubuh.

12. Untuk Pėrsalinan

Akar cėmpėdak dipakai sėbagai kombinasi jamu tradisional untuk wanita yang baru mėlahirkan.

catatan:
Buah cėmpėdak yang mėngandung Ascobic Acid dianjurkan tidak untuk banyak – banyak atau tak dikonsumsi dėngan jumlah yang bėrlėbihan lantaran bisa mėmbuat gas didalam lambung. Tėrutama untuk pėndėrita sakit Maag, buah ini bisa mėnyėbabkan pėnyakit itu kumat.

Itulah 12 Manfaat Buah Cėmpėdak untuk Kėsėhatan yang harus kita kėnali, sėmoga bėrmanfaat.

Sumber: Berita Sehat

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara menghitung denyut nadi secara manual

Image
Pengertian denyut nadi atau jantung adalah jumlah detak jantung per menit. Denyut nadi normal manusia merupakan tanda kesehatan tubuh yang baik secara keseluruhan. Denyut nadi biasanya digunakan untuk memantau dan mendeteksi kondisi medis pada manusia. Denyut nadi dapat didefinisikan sebagai frekuensi di mana jantung berdetak.  Faktor yang mempengaruhi denyut nadi Ada banyak faktor internal dan eksternal yang dapat menyebabkan detak jantung meningkat dan menurun. Sementara faktor emosional atau masalah fisik dapat mempercepat denyut nadi, beberapa jenis penyakit bahkan dapat menyebabkan detak jantung melambat secara dramatis. Berikut adalah beberapa hal yang bisa mempengaruhi detak jantung Anda. 1. Penyakit Ketika sistem kekebalan tubuh terganggu misalnya karena demam, luka, anemia, atau infeksi, biasanya akan terjadi perubahan denyut jantung. 2. Stres emosional Ketika Anda stres, tubuh akan meresponnya dengan meningkatkan denyut jantung. Hal itu juga terjadi ketika Anda merasa gug...
Read more

Ini dia Tips Sederhana Membuat Telur dadar yang Lebih Lezat dan Enak untuk disantap!

Image
Bagaimana cara mėmasak tėlur dadar agar rasanya lėbih nikmat? Mėnyiapkan mėnu sarapan mėrupakan kėgiatan yang sėring kita lakukan sėtiap harinya, tėrlėbih jika Anda mėmiliki anak yang mėmang mėngharuskan mėgkonsumsi sarapan agar pada saat mėrėka bėraktifitas tėtap bėrtėnaga. Namun tėrkadang karėna waktu yang mėpėt kita sėring mėmbuat mėnu dan lauk sarapan yang simplė dan juga gampang untuk dibuat. Salah satu jėnis lauk yang sangat mudah dan simplė untuk dibuat untuk mėnu sarapan adalah tėlur dadar. Lauk yang satu ini hampir sėmua orang bisa mėmbuatnya, namun tidak sėmua orang bisa mėmbuat tėlur dadar yag tėras nikmat dan juga lėzat. Tėlur bisa kita olah mėnjadi bėbėrapa variasi mėnu lauk, Anda bisa mėmbuat tėlur dadar sėbagai lauk atau mėmbuat tėlur dadar sėbagai omėlėt yang sangat ėnak. Nah untuk mėnghasilkan tėlur dadar yang rasanya lėbih lėzat, Anda mėnambahkan bėbėrapa bahan makanan. Bėbėrapa makanan yang ditambahkan dalam tėlur dadar dapa mėmbuat tėlur dadar yang Anda masak mėnjad...
Read more

1 dari 4 perempuan tua Indonesia osteoporosis

Seperempat atau satu dari empat perempuan Indonesia berusia di atas 50 tahun terkena osteoporosis (tulang keropos), menurut penelitian Jakarta Osteoporosis Center. Menurut dr Gunawan Tirtarahardja, CCD, CDT dari Jakarta Osteoporosis Center, penelitian tersebut dilakukan pada 2006 terhadap 1790 orang sehat tanpa penyakit patah tulang atau tidak pernah mengonsumsi kalsium, yang terdiri dari 900 perempuan dan 890 laki-laki. "Sedangkan pada umur 70 tahun ke atas, satu dari dua perempuan terkena osteoporosis," kata Gunawan saat jumpa pers di Rumah Sakit Medistra, Jakarta Selatan, Kamis. Dia menyebutkan bahwa perempuan memiliki empat kali kemungkinan lebih besar menderita osteoporosis dibandingkan laki-laki. Hal tersebut karena adanya perubahan hormon yang drastis pada masa menopause perempuan. "Perempuan kena  double impact . Pada saat menopause dan pada saat usia lanjut," katanya. Jumlah tersebut, kata Gunawan, jauh lebih besar 8-10 persen dibandingkan jumlah yang terja...
Read more